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からだ相談Q&A

Q.

性別:女性、年齢:24歳

年末の飲み会から引き続き年始は帰省し実家でお正月を過ごし、ほとんど体を動かすことなく食べ過ぎと夜更かしで生活のリズムが乱れ、体重は3キロ程太ってしまい便秘で苦しんでいます。顔は肌荒れでボツボツ出てきています。便意を催すのですが、コロコロと何粒が出るだけで、腸が動いていないような感じです。市販の便秘薬を飲んでも一向に効きません。どうすればよいでしょうか?

A.

年末年始は運動不足に加えて生活のリズムが不規則になり便秘の方にとっては厳しい時期です。

年末年始の休みが明けて生活のリズムが戻れば、通常は自然と元の状況に戻ります。

「便意を催すもののコロコロの便が何粒か出るだけで市販の下剤を飲んでも効かない」という状況であれば、コロコロの固い便が大腸の終りの方に引っかかっていて出づらいことも考えられます。その場合はグリセリン浣腸で直腸を刺激するとともに便を溶かし軟らかくし、便の滑りをよくすると排便しやすくなります。


(2017.01.11)

回答:水上 健医師(医師情報 ⇒)

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