ドクターズガイド

午後18時~午前10時に何も食べないようにすると摂取カロリーが自然に減る


(2018年6月) "Nutrition and Healthy Aging" 誌に掲載されたイリノイ大学シカゴ校などによる研究で、午後18時~午前10時の16時間のあいだ何も食べないようにするだけで、肥満者の摂取カロリ […]...

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