ドクターズガイド

睡眠時の明るさが5ルクス以上で抑鬱のリスクが増加


(2017年10月) "American Journal of Epidemiology" に掲載された奈良県立医科大学研究によると、ささやかであっても夜に照明を付けて眠る習慣があると抑鬱が生じやすくなるかもしれません。 […]...

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